자가진단 항목 아니오
맥박이 빨라지거나 심장 박동이 심하게 느껴진다
땀이 많이 난다
떨리고 전율감이 느껴진다
숨이 가빠지거나 숨이 막히는 것 같은 느낌이 든다
질식할 것 같다
가슴이 답답하거나 통증을 느낀다
토할 것 같거나 복부 불편감이 있다
현기증을 느끼거나 머리가 띵하다
비현실감이나 내가 아닌 다른 사람이 된 것 같은 느낌이 든다
자제력을 잃게 되거나 미쳐버릴까 봐 두렵다
죽을 것 같아 두렵다
마비감이나 손발이 찌릿찌릿한 느낌 등의 감각 이상이 있다
오한이 나거나 얼굴이 화끈 달아오른다

(1)체크하신 증상이 반복되는 경우
(2)이후에 공황발작이 나타날까봐 지속적으로 근심하거나 그 결과(예: 자제력 상실, 심장마비) 등에 대해 걱정하는 경우
(3)공황 발작에 의한 심각한 행동 변화(예: 출근이나 외출을 하지는 못하는 등)가 있는 경우.
3가지 중 한 가지 이상이 적어도 한 달 이상 지속된다면 공황 장애로 진단되 오니 즉시 의료진과의 상담 및 진단을 위해 내원하시기 바랍니다.


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