자가진단 항목 전혀
없다
여러 날
동안
일주일
이상
거의
매일
일을 하는 것에 대한 흥미나 재미가 거의 없다
가라앉은 느낌, 우울감 혹은 절망감을 느낀다
잠들기 어렵거나 자꾸 깨어난다 혹은 너무 많이 잔다
피곤감, 기력이 저하됨을 느낌다
식욕 저하 혹은 과식을 한다
내 자신이 나쁜 사람이라는 느낌 혹은 내 자신을 실패자라고 느끼거나,
나 때문에 나 자신이나 내 가족이 불행하게 되었다는 느낌을 받는다
신문을 읽거나 TV를 볼 때 집중하기 어렵다
남들이 알아챌 정도로 거동이나 말이 느려졌다
또는 반대로 너무 초조하고 안절부절 못해서
평소 보다 많이 돌아다니고 서성거린다
나는 차라리 죽는 것이 낫겠다는 생각 혹은
어떤 식으로든 스스로 자해하는 생각들이 든다

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